Afke van der Woud

Vanuit mijn passie voor gezondheid, beweging en educatie is Fit Natuerlik ontstaan. Mijn nieuwsgierigheid naar het menselijk lichaam ontwikkelde zich door de jaren heen tot een holistische kijk op gezondheid en welzijn — en de leraar in mij wilde die kennis en ervaring graag doorgeven.

Mijn ervaringen met de Human Garage-community en Fascial Maneuvers gaven mijn werkwijze meer verdieping: ik leerde luisteren naar de signalen van het lichaam en zag hoe sterk emoties, spanning en fysiek welzijn met elkaar verbonden zijn. Als we spanning loslaten en het lichaam weer laat stromen, ontstaat ruimte voor meer vrijheid, veerkracht en balans. Mijn doel: mensen met meer vertrouwen, vrijheid en vooral een glimlach in beweging brengen én houden.